Оздоровительный тур в Друскининкай

Друскининкай –  город курорт в Литве. В 1837 году указом Николая I утвержден проект по устройству курорта в Друскининкай. Третий по популярности курорт в Российской Империи после Крыма и Кавказа

«Моё новогоднее преображение» -

рождественское фитнес-путешествие в Литву
с 16 по 20 декабря 2011 г.
и с 3 по 7 января 2012 г.

                 

К новогодним праздникам:

1. Вы будете выглядеть сногсшибательно в своём вечернем платье, потому что Вы  подтянете свою фигуру и похудеете.
2. Вы станете грациознее и пластичнее.
3. Вы найдёте самое привлекательное звучание Вашего природного голоса.
4. Вы откроете новые возможности в себе, и эти открытия наполнят Вас уверенностью и подарят Вам внутреннее ощущение окрылённости. Вы засияете новыми красками – а это именно то преображение, которого мы всегда ждём в преддверии Нового года!

А также Вы восстановите свои физические и духовные силы и зарядитесь энергией в г. Друскининкай – экологической жемчужине Литвы.

И ещё -  Вы окунётесь в магическую атмосферу рождественской столицы Литвы – г. Вильнюс и порадуете себя и свою семью красивыми подарками  и национальными сувенирами ручной работы (в декабре в Литве проходят грандиозные рождественские распродажи)!         

4 ТРЕНЕРА в программе «Моё новогоднее преображение».  

Лариса Чешуйко – мастер спорта по плаванию, специалист по дыхательным техникам и похудению:
«Мне всегда так радостно видеть, как женщины на тренировках худеют и преображаются. Я хочу, чтоб и вы получили заряд энергии, хорошее настроение и радость от начала изменений своих форм.
А в Друскининкай уникальная природа, чистый воздух, и идеально подходящие условия для нашей программы».

 

Татьяна Бубело – медиатор, практический психолог, специалист по эннеаграмме и НЛП:
«Внутренний мир человека многогранен и богат. Мы будем обращаться к нему, вслушиваясь в мысли и слова, которые думаем и произносим, и определять, как они влияют на нашу жизнь. Осознавая свои эмоции и управляя ими, мы сможем сделать  отношения гармоничнее, а свою жизнь счастливее. Этот новый опыт и открытия про себя всегда доставляют много радости и расширяют возможности. И мне очень нравиться участвовать в этом процессе вместе с вами.
А неспешность курортного города Друскининкай с чистым хвойным воздухом, великолепными парками, озером в центре города и красивым изгибом реки вокруг него, лечебной минеральной водой, здоровой едой... Все это раскрепощает, умиротворяет , оздоравливает и тело и душу. Именно это  является целью нашей программы». 

Карина Чешуйко – преподаватель по  сценической речи во ВГИКе, специалист  по американской технике дыхания и работе с голосом:
«Природа щедра и наделила всех нас очень приятными голосами, только зачастую благодаря стрессам, комплексам и ещё ряду причин красота эта и индивидуальность утрачивается. Я хочу, чтоб Вы вновь услышали Ваш голос и научились им владеть, а это поистине ценный и удивительный опыт.
Есть особые места, где отдыхаешь, что называется, душой, здесь просто хорошо и спокойно, можно задуматься о том, на что нет времени в мегаполисе, но что порой оказывается наиболее важным и значимым для нас. И Друскининкай для меня, как раз одно из таких мест». 

Светлана Ратникова – преподаватель по танцу (латина, трайбл, танец живота, фламенко), танцтерапевт:
«В музыке всегда есть нотки, которые входят в резонанс с нашим внутренним состоянием и дают импульс начать двигаться. Как? Иногда хочется произвести впечатление и представить себя в танце из структурированных хореографических форм, а иногда просто отдаться порыву своих пёстрых чувств и тогда внешнее их выражение уже не имеет первостепенного значения.
Ну а Друскиникай для меня – это поистине «императорский курорт» и каждый раз возможность «выключиться» на время из динамичной жизни мегаполиса, чтобы вспомнить свою внутреннюю силу».

 

ПРОГРАММА  «Моё новогоднее преображение»
            

1 день
Встреча в Вильнюсе (вокзал/аэропорт). Обзорная экскурсия по празднично украшенному Вильнюсу и рождественский шопинг. Трансфер в г.Друскининкай – «лесную чащу», обладающую целебной силой. Заселение в отель. Ужин.
20:00-21:30 Знакомство с программой и её ведущими.
Вода для здоровья и молодости, Самомассаж, Медитация, Ответы на вопросы. Присутствуют 4 тренера.

2 день – 4 день
8:00-9:00 Прогулка по сосновому бору с дыхательными коктейлями, направленными на очищение организма, снятие стресса, похудение и омоложение, зарядка в зале, упражнения для молодости и красоты лица под руководством фитнес-инструктора по Бодифлексу, тренера членов сборной Литвы по плаванию Ларисы Чешуйко.
9:00-10:00 Время завтрака
10:00-11:30 Практический тренинг: работа с сознанием (анализ своих убеждений и эмоций) под руководством практического психолога, медиатора, члена Международной Коуч ассоциации ICFLithuania Татьяны Бубело.
11:45-12:30 Система Бодифлекс - упражнения на растяжку совместно с глубоким дыханием, направленным на похудение и очищение организма под руководством фитнес-инструктора по Бодифлексу, тренера членов сборной Литвы по плаванию Ларисы Чешуйко.
12:30-14:00 Время обеда
14:30-15:15  Танцевальные элементы Латины для раскрепощения тела и придания движениям грациозности и пластичности под руководством танцтерапевта, тренера фитнес-телеканала «ЖИВИ!» Светланы Ратниковой.
15:30-16:15 Раскрытие своего привлекательного природного голоса – это возможность  узнать лучше самого себя под руководством преподавателя сценической речи ВГИК, тренера фитнес-телеканала «ЖИВИ! Карины Чешуйко.
16:30 -17:30 Медитация «Усиление ресурсов», самомассаж, обсуждение дня, ответы на вопросы.
Присутствуют все 4 тренера.

Свободное время. Прогулки, знакомство с городом, музеи, общение с природой, шопинг.
По желанию индивидуальные занятия с любым из тренеров.

5 день
Зарядка, завтрак. Заключительное занятие: взвешивание, измерение объёмов. Динамическая медитация «Карусель моих открытий». Присутствуют все 4 тренера. Обед. Отьезд в Вильнюс.
Окончание программы.

По окончании программы Вы получите раздаточные материалы, где найдёте все упражнения, дыхательные коктейли, и остальную информацию комплекса, которая поможет продолжить занятия самостоятельно. А также сюда Вы внесёте свои открытия – Ваши личные «инструменты» для поддержания молодости, красоты, уверенности и радости.

Ближайшие даты проведения:
16-20 декабря – Друскининкай, Литва
3-7 января – Друскининкай, Литва
Записаться на тренинг, а также получить дополнительную информацию можно по телефону:
Стоимость тура составляет 490 евро. Для посетителей сайта vektor.by стоимость тура составляет 465 евро.
Россия +7-916-070-78-51 и +7-926-227-82-90

Внимание! Ссылаясь при звонке на сайт vektor.by вы получаете 5% скидку!

В цену тура входит:

- программа преображения,
- проживание в 3* отеле,
- трансфер из аэропорта или автовокзала,
- обзорная экскурсия,
- завтрак и обед.

В цену тура не входит:

- дорога Москва-Вильнюс и обратно                
- виза

4 веских причины отправиться в наш тур:

1. доступность и практичность в применении техник по преображению себя
2. сразу 4 тренера и профессиональный вклад каждого из них в магическое преображение
3. «место силы» Друскининкай и радушная праздничная столица Вильнюс
4. положительные эмоции, отдых и долгосрочный личный результат каждого участника

В свободное время рекомендуем пройти или посетить:

* Классический массаж либо лечебные процедуры по индикациям:
(минеральная ванна / грязевая ванна /  вертикальная ванна / жемчужная ванна / углекислая ванна / скипидарная ванна / минеральная ванна «Здоровье» с добавками (экстракты из натуральных продуктов) / жемчужная ванна с добавками (экстракты из натуральных продуктов) / минеральная ванна с лекарственными травами / жемчужная ванна с лекарственными травами, / вихревая ванна).  

* Аквапарк в Друскининкай (www.akvapark.lt) - это целый мир тропиков, в котором температура даже зимой достигает +32 С. К Вашим услугам банная зона (вход только с 18 лет) с 20 различными банями и бесплатными программами с медом, солью, вениками, ароматами и масками для лица.

* Парк приключений ONE (www.onenuotykiuparkas.lt) –
10 трасс, расположенных между деревьями
и «Полёт Таразана через Неман» ждёт Вас

* Snoras Snow Arena  (www.snowarena.lt)  -  уникальный комплекс зимних развлечений .

Стоимость тура без программы составляет 330 евро. И это хорошая возможность отправиться в рождественское путешествие с супругом(-ой), ребёнком или другом!
Утренняя гимнастика для второго участника / члена семьи – в подарок!

Отзывы участников программы "Эликсир молодости" в августе 2011 года.

Ольга
Получила новый опыт в управлении эмоциями, изучила новую систему дыхательных упражнений, омолодилась и похудела, улучшилось внутреннее состояние, появилась уверенность в себе, повысилась самооценка.
Познакомилась с новыми интересными людьми!  Спасибо за все!!!

Ксения
Я получила опыт, который будет полезен в будущем. Понять, что все наше внутреннее и внешнее состояние зависит прежде всего от нашего отношения к себе - стоит многого.
Программа помогла мне поверить в себя и в свои силы, стать ближе к образу красивой, здоровой и целеустремленной женщины.
Спасибо большое за все:)

Ближайшие даты проведения:
16-20 декабря – Друскининкай, Литва
3-7 января – Друскининкай, Литва
Записаться на тренинг, а также получить дополнительную информацию можно по телефону:
Россия +7-916-070-78-51 и +7-926-227-82-90

Внимание! Ссылаясь при звонке на сайт vektor.by вы получаете 5% скидку!